３時に起きました。午後… でもまぁ寝たのが外明るくなってからなので。その時点でダメだ… 休日は生活のリズムがくるいがちです。 平日との差が激しいんですよねぇ。 まだ起きて３時間なのに外暗くなってきたし。 もうこれは確固たる意思をもって正さないと。…